Дневной архив: 19.03.2024

Предлагаем наши рекомендации — 7 способов, как обмануть свой аппетит

Стакан воды резко снизит аппетит, так как он заполнит желудок и
притупит чувство голода на некоторое время. Воду можно заменить
различными отварами, например – мясной бульон. Из маленькой чашки мясной
бульон еще быстрее подавит чувство голода.

Чаще перекусывайте. Разбейте свое меню на 6 раз – 1-й завтрак и 2-й, ранний ланч и поздний, очень легкий полдник и ужин.

Разжевывайте еду медленно. При помощи тщательного и медленного цикла
жевания можно имитировать вполне нормальный прием пищи. Это не вредно,
потому что для желудка медленное разжевывание соответствует факту, что
вы принимаете нормальное количество пищи.

Нужно быть всегда занятым. Те люди, которые ведут сидячий образ жизни
или же бездельничают, постоянно хотят есть и прибегают к помощи
холодильника.

Не читайте много. Да, именно при чтении книг или другой печатной
продукции, а также пребывании в интернете организму требуется отдача.
Мозг начинает работать — рот начинает жевать. Когда вы что-либо смотрите
или читаете, рука сама притягивается к печенью, чипсам и другим
нежелательным продуктам. Как показала статистика – 90% людей, которые
работают за компьютером, сильно толстеют. Отсюда проблемы с сердцем-
сидячая работа не дает организму разгонять кровь.

Нужно постоянно вставать на весы. Весы – это не только травмирующие
действие для многих, но и действует как развлечение. Ведь сам факт, что
вы похудели на несколько килограммов, уже вдохновляет. И поэтому, когда
вы вставаете на весы как можно чаще, этот энтузиазм возвращается к вам
снова и снова.

“Отдать ужин врагу”. Отказаться от ужина – это самый древний и
проверенный способ. Лучше лечь пораньше спать, немного перекусив, чтобы
не просыпаться ночью в поисках чего-нибудь вкусненького.

Если соблюдать эти способы, побольше двигаться и следить за рационом,
то фигура всегда будет в отличной форме, а вы – в отличном настроении.

«Такое вознаграждение милиционер потребовал от предпринимателя за содействие в выдаче справок-счетов для осуществления хозяйственной деятельности, связанной с продажей автотранспорта. Передача денег происходила напротив центрального входа здания МВД Украины, где стража и разоблачили сразу после получения средств», — отмечается в сообщении.

По данному факту возбуждено уголовное дело по ч.3 ст.369-2 УК Украины (злоупотребление влиянием), продолжается расследование.
Как сообщалось 17 июля, пойманного на получении взятки директора столичного военного лицея Богуна генерал-майора Даниила Романенко отстранили от должности на время судебного расследования.

Напомним, 11 июля следователи столичной прокуратуры задержали директора лицея при получении $5 тыс. за содействие в поступлении абитуриента в учебное заведение. Позднее Печерский районный суд Киева избрал для Романенко меру пресечения в виде залога в размере 97 тыс. грн.

Изображенный на снимке адаптер внешне очень сильно напоминает модель GTX 770 HOF, однако характеристики, возможности и производительность этих видеокарт, естественно, отличаются.

Как всегда, для своих акселераторов данного семейства производитель использовал белоснежную печатную плату, которая кроме цвета порадует будущего владельца и серьёзными усовершенствованиями конструкции для обеспечения максимального уровня быстродействия в игровых приложениях. Подсистема питания, распаянная по 8-фазной схеме, набрана только из высококачественных элементов, обеспечивающих стабильную работу под нагрузками, стоит отметить, что для полноценной работы адаптера потребуется задействовать два 8-контактных коннектора PCI-E Power.

Как не сложно догадаться, в фабричных условиях Galaxy GeForce GTX 760 HOF прошла процедуру разгона тактовой частоты ядра NVIDIA GK104 – 1111/1176 МГц, набортная память GDDR5 с интерфейсом 256 бит и объемом 2 Гбайт имеет рабочую частоту в 6000 МГц. Карта использует хорошо знакомый пользователям мощный кулер с тремя вентиляторами, также оформленного в светлых тонах, о цене продукта в Сети информация пока что не представлена.