Физические упражнения избавят беременных от депрессии
Ученые из Университета Западного Онтарио (США) утверждают, что четыре
тренировки в неделю значительно улучшают психологическое состояние
будущих мамочек.
Эксперты предложили группе беременных женщин заняться спортом, предложив им безопасную программу тренировок.
Результаты приятно удивили ученых. Во-первых, у беременных снизились
показатели усталости. Это положительный факт, так как, на самом деле, во
время беременности уровни депрессии, тревожности и усталости
значительно выше, чем после.
Во-вторых, настроение женщин изменилось, они стали веселее, признаки
депрессии быстро улетучились. Это очень хороший показатель, потому что
если беременная страдает депрессией, ребенок может родиться с
недостаточной массой тела, раньше срока, а сама женщина будет
употреблять средства, вызывающие зависимость, и не захочет кормить
грудью.
Все расписано достаточно подробно. Посещение онлайн-казино бонус vavada — прекрасный способ получить азарт, яркие эмоции, развлечься, и, возможно, даже выиграть деньги. Для большей части игроков — это просто развлечение и отдых, так как игровые автоматы дают возможность на время забыть обо всех проблемах и разочарованиях и всегда снимают стресс.