1aa0f084

Месячный архив: Сентябрь 2023

Как не поправиться в отпуске?

еда

Сегодня очень много людей по этой причине
страдают ожирением. В этой статье мы дадим несколько простых советов,
как держать себя в руках в отпуске.

Допустим, вы взяли отпуск, пришло лето. И конечно, первым делом, вы
набросились на еду, которую не могли себе позволить все это время,
может быть, не было времени, или еще по какой-то причине. Так или иначе,
вы теперь готовы к отдыху. А отдых — это для многих людей всегда очень
много вкусной еды.

У многих вот так и проходит отдых — дома и у холодильника. Если вы не
можете себя контролировать, лучше всего отправиться отдыхать
куда-нибудь, где ваше питание всегда будет под контролем. Например,
можно выбрать
отдых в какой-либо столице Европы. Лучше всего снять отель с
одноразовым питанием. Если же вы совсем не можете без еды, тогда можно
выбрать и обычное питание.

Итак, вы приехали на отдых, и первым делом пошли проверять ресторан?
Нет. Вы должны позволить себе выпивать почти литр воды — это понизит
чувство голода. К тому же можно пить самые разные чаи, которые помогут
вам переключиться с еды на жидкое. Это 1-й совет, который нужно
запомнить, и тогда все будет хорошо.

Второй совет — пользуйтесь гимнастикой в гостинице, гуляйте на свежем
воздухе. Это включит ваши обменные процессы, поможет наладить обмен
веществ, сделает стройнее, снимет лишние килограммы. Было бы не плохо,
если бы вы научились пропускать хотя бы обед. Вы можете ложиться спать,
читать, но старайтесь не ходить на обед.

Если цель вашего отпуска — достопримечательности Гоа, то получится
еще лучше. Прогулки по пляжу, различные мероприятия и многое другое
позволит вам отдохнуть на свежем воздухе, на песке, поплавать, а это
значит — и сбросить лишний вес. Наш вам 3-й совет — не над пить коктейли
и сладкие напитки на пляже. Пусть у вас будет с собой бутылка воды,
можете использовать именно ее. Вы увидите, насколько сладкая вода
разрушающе действует на организм!

Наконец, еще один совет: похудение во время отпуска должно проходить
медленно и плавно, не надо никуда торопиться и не надо мучить себя. Ведь
вы направляетесь в отпуск, и будет неверно, если все свое время вы
будете просто мучиться и не позволять себе даже малейшей вкусности.
Первым делом такое отношение станет стрессом для организма. А нам это
нужно меньше всего.

В Донецке людей не выпускали из парка из-за гибели строителя

парк

Для нас абсурд, для них норма.

Вчера рухнули леса на строящейся в Донецке церкви — 1 рабочий погиб, 6 в больнице. Церковь возводят в сквере, который попы огородили высоким забором. Здесь же бывший ДК им. Ленина, его вместе со сквером отдали попам под Центр славянской культуры. Ну а храм, по доброй православной традиции, решили возвести на месте детской площадки и вырубленных деревьев.

И вот случилась трагедия, люди упали с лесов и разбились. А дальше происходит нечто странное — охрана поповника сразу же блокирует все выходы из сквера и никого не выпускает. 

Дети. женщины — никому не дают выйти на улицу. Логику найти невозможно, ее нет. Что-то произошло, но обитатели поповника не включают мозг (это лишнее и давно атрофировалось), а на автомате делают то, под что заточены рефлексы — «не пущать, запрещать!»

Забыл написать — журналистам те же охранники запрещали фотографировать происходящее.

Сиа рассказала о сотрудничестве с Дженнифер Лопес

Сиа

В данный момент артистка
записывает восьмой студийный альбом, который выйдет в свет в конце
года.

Сиа призналась о сотрудничестве с американской звездой в своем
микроблоге: «Вчера работала вместе с “Jenny from the block”. Она такая
очаровательная, милая и веселая. И она действительно умеет петь».

Ранее Сиа работала с известными исполнителями, включая Рианну, Кэти Перри, Кристину Агилеру и Ne-Yo.

Новая пластинка Дженнифер Лопес станет последователем работы “Love?
2011 года выпуска, которая достигла пятого места в чарте США и шестого
в Великобритании. Предшествует выпуску диска сингл “Live It Up”,
который набирает популярность в Европе, а также уже возглавил чарт
Польши.

Источник: apelzin.ru

Петр Мельник мог покончить с собой

Петр Мельник

«Петра Мельника никто не видел, когда он уходил. Его на сегодняшний день нет дома. По моим предположениям — началось очень жесткое психологическое давление на человека. Вчера ему огласили ходатайство о том, что ему хотят изменить меру пресечения на арест, в связи с тем, что он якобы нарушает режим. Что сейчас с человеком происходит, я не знаю. Может, человек не выдержал и… Он мог покончить жизнь самоубийством», — сказал Мисюна в комментарии изданию Фокус.

Ранее Мисюна подтвердил, что Мельник снял браслет и скрылся в неизвестном направлении. Адвокат также отметил, что вчера вечером следователь предъявил ходатайство об изменении меры пресечения свободы содержанием под стражей.

Как стало известно, экс-ректор Налоговой академии Петр Мельник сбежал из-под домашнего ареста, сорвав с себя электронный браслет для людей, пребывающих под домашним арестом. Министерство внутренних дел объявило его в розыск. Прокуратура начала расследовать действия милиции, следившей за домашним арестом Мельника, на предмет халатности.

Специальный электронный браслет, применяющийся для домашнего ареста, на ректора Налоговой академии Петра Мельника надели вчера.

Напомним, ректора Налоговой академии Петра Мельника Печерский суд поместил под домашний арест. Мельник будет содержаться под домашним арестом до 27 сентября включительно.

Примечательно, что Петр Мельник стал первым в истории страны высокопоставленным лицом, которому была определена подобная мера пресечения. Отметим, что домашний арест начал действовать после вступления в силу нового УПК.

В Москве временно закроют три станции метро

метро

Движение прекратится в 22:00 по местному времени (21:00 по Киеву) на участке от станции Текстильщиков до Выхино. Возобновится движение только 12 августа в 5:30 (4:30 по Киеву) утра.

Станции Кузьминки, Рязанский проспект и Выхино будут закрыты и для входа, и для выхода пассажиров.

Прекращение движения поездов объясняют введением в эксплуатацию нескольких новых станций.

Отмечается, что аналогичное ограничение будет действовать на юго-восточном участке Таганско-Краснопресненской линии также с 22:00 23 августа до 05:30 26 августа.

Отметим, активное строительство новых станций метро является одним из главных предвыборных козырей действующего мэра Москвы Сергея Собянина.

Выборы должны состоятся 8 сентября и уже сейчас среди кандидатов намечается борьба за симпатии избирателей.

В Донецкой области рабочие погибли в канализации

канализация
В городе Славянск (Донецкая область) погибли двое работников ООО «Специнжениринг», которые чистили канализационный коллектор. Об этом сообщает НБН.   
ЧП произошло в среду, 7 августа, в 8:46 на перекрестке улиц Октябрьской Революции и Фрунзе. Во время проведения работ по чистке канализационного коллектора погибли двое мужчин, а третий был госпитализирован в больницу Славянска. Рабочий находится в удовлетворительном состоянии.   Предварительная причина гибели людей – отравление парами сероводорода.

Французский суд арестовал украинца Аблязова

Мухтар Аблязов

«1 августа судом города Экс-ан-Прованс санкционировано содержание Аблязова под стражей до 40 суток в соответствии с уголовно-процессуальным законодательством Франции», — заявил Суиндиков.

Отметим, что Аблязов был задержан на юге Франции близ города Канны специальным подразделением полиции. По информации представителя МИД Франции, он был арестован на основании международного ордера, выданного судом Киева. Выдача банкира Украине или России возможна при принятии судом соответствующего решения.
Добавим, что 1 августа представители управления МВД в городе Киеве сообщили, что следственным управлением направлены документы в органы Франции о выдаче Аблязова для привлечения его к уголовной ответственности.
Стоит обратить внимание, что дело против Аблязова расследуют по статьям 190 (мошенничество в особо крупных размерах) и 191 (растрата имущества или завладение им путем злоупотребления служебным положением) Уголовного кодекса.
В то же время, подчеркивалось, что французский суд может принять решение об экстрадиции Аблязова в Украину. В частности, представитель прокуратуры Соланж Легра сообщила агентству АР, что Франция, помимо Украины получила запрос на экстрадицию Аблязова от России и Казахстана. Тем не менее, заявил он, суд в первую очередь рассматривает заявку Украины.
***Аблязов был задержан 31 июля во Франции близ города Канны. В связи с тем, что соглашения об экстрадиции между Казахстаном и Францией нет, экстрадиция в Россию возможна, однако здесь существуют некоторые ограничения, то рассматривается возможность выдачи Аблязова в Украину.

В операции по задержанию Аблязова в арендованном им доме в городе Муан-Сарту, был задействован полицейский спецназ и бронеавтомобили. Полиция использовала такие мощные средства, так как ей было известно, что у банкира есть личная охрана, которая могла помешать задержанию. Однако операция была проведена без какого-либо сопротивления.
Также стоит напомнить, что в отношении ряда бывших руководителей БТА Банка, в том числе Аблязова, в Казахстане, России, Украине и Кыргызстане возбуждены и расследуются уголовные дела по фактам хищения средств банка в особо крупных размерах.
В частности, Казахстан требует экстрадиции Аблязова, получившего убежище в Великобритании, обвиняя его в финансовых нарушениях на общую сумму свыше $6 млрд. 
Кроме вышесказанного сообщалось, что Высокий суд Лондона в феврале 2012 года приговорил олигарха к 22 месяцам заключения за проявленное им неуважение к распоряжениям суда, однако Аблязов решил скрыться от правосудия.

Анфиса Чехова должна набрать вес ради роли в сериале

Анфиса,Чехова

Известная телеведущая Анфиса Чехова востребована как никогда. Анфиса
успевает вести программы не только на российском, но и на украинском
телевидении. Ещё телеведущая время от времени гастролирует с театральной
постановкой и читает лекции женщинам о том, как удержать рядом с собой
мужчину.

А на днях сексапильная Анфиса поделилась в своём блоге интересной
новостью. Оказывается, молодая мама не хочет удовлетворяться лишь
карьерой телеведущей, а собирается стать актрисой и сняться в сериале.
Несмотря на то, что многие критикуют Чехову за лишний вес, на пробах в
сериал режиссёр озаботился проблемой недостаточного веса телеведущей для
роли.

Анфиса написала в своём блоге:

«Пришла на пробы нового сериала. Вопрос режиссера:»Как бы нам вас
немного потолстить?»)Хотелось ответить: «Купить абонемент в
Макдональдс»))». 

Напомним, что сейчас Анфиса Чехова ведёт украинскую версию программы «Давай поженимся» на канале Интер. 

Полузащитник Металлиста: Команда больше играла на результат

Эдмар

«В принципе, мы знали, когда сыграли в гостях 2:0, что дома команда будет очень опасной для нас. Главное было — не пропустить, поэтому мы отдали им инициативу в начале матча. Мы больше играли на результат.

В первую очередь, была задача смотреть, как они будут вести себя в начале матча. Может, ошибка была именно в том, что мы неагрессивно вели игру. Но главное, что мы прошли — это сейчас для нас очень важно», — сказал Эдмар.

Он также отметил, чтобы пройти в групповой раунд Лиги чемпионов нужно еще много работать.

«Ждать можно многого. Для нас сейчас главное — работать, нарабатывать взаимопонимание на поле, не допускать ошибки», — подчеркнул Эдмар.

Напомним, что в ответной игре 3-го квалификационного раунда Лиги чемпионов Металлист и ПАОК разошлись миром. Украинская команда за счет победы в первом матче прошла дальше.

МИД призывает украинцев воздержаться от поездок в Йемен

Йемен

Об этом сообщили в пресс-службе внешнеполитического ведомства. Гражданам Украины, которые уже находятся на территории Йемена, МИД настоятельно рекомендует избегать путешествий по стране, а также проявлять повышенную бдительность и осторожность.

В МИДе подчеркнули, что в случае попадания в чрезвычайные ситуации украинцам необходимо срочно обращаться в Посольство Украины в Королевстве Саудовская Аравия по телефону: +966 11 450 85 36.

Также ведомство напоминает о функционировании в МИД круглосуточной горячей линии: +38 044 238 16 57. Рекомендации о воздержании от поездок в Йемен были вызваны угрозой возможного террористического акта группировки Аль-Каида, который может быть направлен против США.