Дневной архив: 29.05.2023

Вам нужно делать ставку на спортивную гимнастику вкупе с белковым рационом.

Продукты, обогащенные белком, ускорят процесс сжигания лишнего жира.
Вы можете позволить себе в течение дня принимать пищу 3 раза и пару раз
просто перекусить.

Экспресс-диета даст толчок к похудению, а если вы и дальше будете
продолжать питаться правильно, то будете продолжать снижать вес.
Повторяйте диету 1 раз в 2 недели.

Главное для вас — растратить запас углеводов, чтобы ваш организм
начал активно сжигать жиры. Поможет в этом пробежка накануне
«диетического» дня. После пробежки выпейте несладкий час с лимоном,
съешьте яблоко. Бегайте в течение 40-ка минут, заканчивайте занятие в
медленном темпе.

За ночь ваш организм опустошит запасы углеводов, а утром, чтобы
помочь ему, вы должны будете правильно позавтракать. Выбирайте продукты,
обогащенные протеинами. Они насытят желудок, не откладываясь на боках.

Предлагается в качестве
завтрака выбирать овощи, куриные яйца, рыбу, мясо и молочные продукты.
Не рекомендуется питаться продуктами, обогащенными быстрыми углеводами,
так как они обязательно отложатся на боках в виде жировых отложений.

Обед должен быть плотным и сытным. Основа «правильного» обеда — это
тушеные овощи. Сочетайте их с рыбой, мясом птицы или другим нежирным
мясом. От употребления соусов полностью откажитесь.

Если вы готовите салат, то заправляйте его оливковым маслом. Когда
пища уляжется, снова займитесь спортом. Покатайтесь на велосипеде или
сходите в бассейн. Тренировки дадут организму отличный стимул для
сжигания жиров.

Оптимальное время для занятий — 30-40 минут. Запасы энергии после занятий можно восполнить белковыми продуктами.

При помощи ужина вы закрепите эффект, полученный за день. Выбирайте
белковую пищу и овощи, приготовленные на пару. Также полезны несладкие
фрукты.

При помощи новинки пользователь может считать данные с USB-накопителей или карт памяти SD/SDHC/SDXC/micro-SD без применения проводов, а также использовать её в качестве зарядного устройства для мобильных телефонов. Подзарядка осуществляется через USB-разъём, а встроенный аккумулятор выдержит 5 часов автономной работы.

Соединение можно установить с тремя пользователями одновременно. Включена поддержка приложения MobileLite Wireless для платформы Apple, которое в будущем будет разработано не только для Android и Kindle Fire, но и для Windows Phone, Windows PC и Mac.

Гарантия на Kingston MobileLite Wireless составляет 1 год.

Сотни военных броневиков введены на улицы Саны — столицы Йемена, под усиленную охрану взяты административные здания и жизненно важные объекты инфраструктуры. По данным властей Йемена, «Аль-Каида» планирует диверсии на нефтепроводах и в морских портах.

Ранее правительство страны подвергло критике решение США и ряда их союзников об эвакуации посольств в Сане. Как утверждают йеменские политики, отток граждан стран Запада лишь послужит интересам экстремистов, поскольку Сана и без того сделала все возможное, чтобы обеспечить безопасность дипломатов.

Госдепартамент США выступил 6 августа с предупреждением об опасности через несколько часов после того, как четверо предполагаемых боевиков «Аль-Каиды» были убиты в Йемене ударом американского беспилотника. По данным BBC, Вашингтон готовит новые операции против отрядов «Аль-Каиды» в Йемене.

В среду, 7 августа, на внеочередной сессии крымского парламента за это решение проголосовали 78 депутатов из 81, принявших участие в голосовании.

Как указывается в пояснительной записке к проекту документа, в парламент автономии поступило обращение (ходатайство) Ялтинского городского совета от 1 июля 2013 года о необходимости внесения изменения в принятое 25 июня 2012 года решение Верховного Совета Крыма «О вопросах установления границ города Ялты Автономной Республики Крым» согласно замечаниям Комитета Верховной Рады Украины по вопросам государственного строительства и местного самоуправления в части уточнения информации о землях, включаемых и исключаемых из учетных границ города, для рассмотрения ВРУ вопроса об установлении границ города Ялты, сообщает «Интерфакс-Украина».

Согласно принятому решению крымский парламент внес в Верховную Раду Украины предложение об установлении границ города Ялты площадью 1820,2 га, на основании ч.1 ст.174 Земельного кодекса Украины.

При этом размеры города увеличиваются на 84,344 га за счет включения в территорию Ялты земель общей площадью 94,26 га (в том числе земель: Ялтинского городского совета — 91,687 га, Массандровского поселкового совета — 2,299 га, Ливадийского поселкового совета — 0,274 га), а также за счет передачи из земель города Ялты земель общей площадью 9,916 га (в том числе: Ялтинскому городскому совету — 3,766 га, Массандровскому поселковому совету — 5,96 га, Ливадийскому поселковому совету — 0,19 га).

Новинка оснащена двухъядерным процессором MTK 8377, 1 Гбайт оперативной и 8 Гбайт встроенной памяти, модулями Wi-Fi и Bluetooth, 3G-модемом, двумя камерами с разрешением 2 Мп и 0,3 Мп, двумя разъёмами для SIM-карт и портом HDMI.

Также в наличии имеются встроенные GPS-приёмник и FM-радио. Устройство работает под управлением операционной системы Android 4.1.2 и поставляется с программным обеспечением «Навител Навигатор». В комплекте есть автомобильные крепление и адаптер.

Сроки выхода в продажу и стоимость планшета Treelogic Gravis 97 3G GPS пока не сообщаются.