Общество

«До матча в Киеве пресса предсказывала нам поражение со счетом 0:4. Но наш тренер думал иначе и рассказал, как нужно играть против Динамо. Я уверен, что на домашний матч он тоже приготовит хороший план», — заявил Схакен.

Также футболист Фейеноорда уверен в том, что его команде в матче против киевлян помогут знаметиные роттердамские болельщики.

«С тех пор как я переехал в Роттердам, я всегда удивлялся энергетике нашего стадиона. Де Куй» оказывает сильное давление на соперника, а нам дает дополнительные силы. Если во вторник стадион будет заполнен, сопернику будет очень сложно добиться положительного результата. Пусть они приезжают — мы чувствуем себя сильнее», — продолжил вингер нидерландского клуба.

Напомним, что ответный матч 3-го квалификационного раунда Лиги Чемпионов между голландским Фейеноордом и киевским Динамо пройдет во вторник, 7-го августа, на роттердамском стадионе Де Куйп. Первый матч выиграли киевляне со счетом 2:1.

 Чаще, она касается мужчин, хотя и не всегда. В любом случае, храп одного из партнеров, грозит недосыпанием и второму. К тому же храп вовсе не так безобиден, поскольку может стать причиной остановки дыхания. И пусть такое случается не часто, но опасность существует.
Что такое храп?Храп – это вибрация органов полости рта при дыхании, обычно возникающая непроизвольно у человека  спящего и сопровождающаяся характерным звуком. Как правило, такая проблема возникает у людей при заложенном носе, искривлении носовой перегородки, при избыточном весе. Причем с возрастом эта проблема возникает все чаще.
Какие могут быть причины храпа?Таковых много, но рассмотрим основные из них.1. Сон, лежа на спине. При этом мышцы носоглотки и языка расслабляются, язык «западает» и закрывает горло, препятствуя поступлению воздуха в легкие. Органы ротовой полости начинают вибрировать, что и приводит к храпу.
2. Сужение носоглотки. Причина может быть как врожденная, например врожденная узость носоглотки, мягкое небо, скошенный подбородок, так и приобретенная в результате травм или заболеваний, например искривление носовой перегородки, увеличение миндалин, воспаление носоглотки (в т.ч. хроническое).
3. Курение. Оно часто бывает причиной хронического воспаления глотки и трахеи, вызывает отечность и снижает тонус мышц носоглотки. Все это также приводит к тому, что дыхательные пути сужаются и, как следствие, к храпу.
4. Избыточный вес (при индексе массы тела выше 30).
5. Алкоголь. Потребление алкоголя приводит к расслаблению мышц носоглотки, что способствует возникновению храпа.
6. Наступление менопаузы у женщин. В организме женщины возникают гормональные перепады, снижающие тонус мышц носоглотки и сопровождающиеся прибавкой в весе, что и способствует появлению храпа.
Способы борьбы с храпомСамый простой и известный – толкнуть храпящего партнера в бок, заставив его перевернуться. Но это  ненадолго и не решает проблему в принципе. Поэтому следует придерживаться простых правил перед  сном:
Старайтесь, чтобы носоглотка была чистой. Для этого перед сном стоит прополоскать горло для уменьшения отечности, а нос закапать раствором морской соли или сосудосуживающими каплями.Обязательно используйте подушку. Спать лучше всего на боку.Не принимайте алкоголь за 4 или 6 часов перед сном.Не принимайте перед сном медицинские препараты, способные расслабить мышцы носоглотки (снотворные, седативные, антигистаминные).Не лишним будет также потренировать и укрепить мышцы носоглотки с помощью специальных упражнений:
Произнесите звук «и» с напряжением мышц носоглотки и шеи. При этом у вас должно получиться нечто вроде звука «ыыы». Упражнение надо делать два раза в день раз по тридцать повторений.Максимально сильно высуньте вперед язык тридцать раз подряд.Вытяните нижнюю челюсть максимально вперед и назад, тоже тридцать раз подряд.Результаты такой гимнастики не заставят себя долго ждать, и вы сможете их наблюдать уже через две недели.Ну и конечно, если у вас избыточный вес, имеет смысл постараться его сбросить.
Есть ли медицинские способы избавления от храпа? Да. Существуют различные специальные приспособления, которые одеваются или вставляются в нос или в рот для облегчения дыхания. Есть и огромное множество медикаментов – капли для носа, аэрозоли, ингаляторы, ополаскиватели. Но в любом случае, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и точно установить причину храпа.
Не занимайтесь самолечением!

Однако правда может оказаться совсем не такой, какую ждет раздавленный горем отец.

Как стало известно из близких к следствию источников, 36-летний здоровяк, не сумевший добиться успехов в творчестве, последнее время зарабатывал на перепродаже синтетических наркотиков. И его вполне могли убить либо конкуренты, либо кто-то из отчаянно нуждающихся в дозе, но оказавшихся на мели клиентов.

Собственно, Сильвестр именно в том и уверен: никакой тайны в смерти сына нет и того точняк грохнули – при помощи некоего нового средства, следы которого очень трудно обнаружить. Он лишь никак не предполагал, что отпрыска заподозрят в наркоторговле.

Утешением для Сталлоне может стать то, что сам Сейдж не успел пристраститься ни к таблеткам, ни к порошку.

Да, если выкрасить его подобным образом. Эта модель получила название S.W.A.T.”, но не в честь отряда быстрого реагирования – Special Weapons And Tactics – американской полиции, а в честь немного иной расшифровки акронима “Special Wagons And Tuning”. Автомобиль создан мастерами таких компаний, как KBR Motorsport, Cover EXF, SH CareCare и CFX.

Усилиями всех вышеперечисленных автомобиль оказался обмотан фольгой защитного окраса, несмотря на то, что она перестаёт служить своей цели – скрывать предмет от глаз. Однако помимо иронической составляющей, программа может похвастаться и вполне материальными вещами: заниженной спортивной подвеской, новыми дисками диаметром 21 дюйм, а также модификациями двигателя и системы выпуска, что позволили поднять мощность на 72 л.с. Итогом стал результат в 280 лошадиных сил.

Хотя, недорогой способ, как от него избавиться, уже найден, и даже доказана его эффективность.

К таковым относят: тренировки с постепенным увеличением тяжести, а также поведенческая терапия (речь идет об изменении взгляда на свое собственное состояние). Эффективность этих методов была доказана на примере 640 человек.

Самыми популярными предположениями, почему развивается такой синдром принято считать вирус и инфекцию. В частности, к виновникам относят вирус Энштейна-Барра, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, вирус Коксаки, гепатит C, энтеровирус, ретровирус.

Также было доказано, что развитие синдрома провоцируют также ощущение постоянной сильной усталости, сниженная концентрация внимания, ухудшение памяти, регулярная боль в суставах или мышцах, а также плохой сон. Все эти перечисленные причины приводят к тому, что синдромом хронической усталости, как правило, страдают жители мегаполисов.

Самыми ярко выраженными признаками являются: снижение концентрации внимания, сильная усталость, нарушенный сон. В последнее время синдром хронической усталости набирает такие обороты, что очень многие просто покидают работу и даже нанимают себе сиделку.

Кстати, говорят ученые, комплексный подход к решению проблемы дает возможность экономить средства не только каждому страдающему, но и всей системе здравоохранения в целом.

Официальна медицина характеризует синдром хронической усталости следующим образом: он связан с развитием невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы. Также синдром обусловлен угнетением функционирования зоны, ответственной з тормозные процессы. Врачи рассказывают, что факторы, которые провоцируют развитие СХУ (синдром хронической усталости) – это несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка, которая как никакая другая вредит физической деятельности.

Интервью опубликовано накануне его встречи с лидерами Германии и Франции.

По словам А.Самараса, Афинам для спасения от банкротства не нужны больше дополнительные деньги от Евросоюза, однако необходимо время для того, чтобы «перевести дыхание» после радикальных сокращений государственных расходов. Он выразил надежду, что в ближайшее время партнеры Греции не будут выдвигать дополнительных требований для получения очередных траншей кредитов МВФ и ЕС.

Ожидается, что в ходе переговоров сегодня с главой Еврогруппы Жаном-Клодом Юнкером, а в конце недели — с Франсуа Олландом и Ангелой Меркель — греческий премьер затронет вопрос о продлении на 2 года срока, данного Греции на сокращение бюджетного дефицита до размера, предусмотренного соглашениями с кредиторами. Германия в данный момент выступает против этой идеи. В интервью Bild А.Самарас также высказался резко против возможного выхода Греции из еврозоны.

Говорят, что некогда известному актеру осталось не более полугода жизни.

Тот самый шаловливый рыжеволосый мальчик, который в одиночку издевательски «расправился» с парочкой непутевых преступников, из обоих частей фильма «Один дома» Маколей Калкин сейчас не только почти не снимается, но и вовсе ушел от мира. Актер редко появляется на улицах, а если и попадает в объективы фотокамер папарацци, то все замечают, что артист явно плохо выглядит, и слухи о его сомнительных увлечениях – наркотиках и прочих запрещенных препаратах – уже не кажутся домыслами.

Сейчас же и вовсе появилась информация, что горстка друзей, которые еще пытаются вытащить Маколея из ада, созданного им самим, всерьез опасаются, что актеру осталось совсем мало времени для спасения. Счет идет на месяцы. Артисту дают не более полугода, сообщает StarHit со ссылкой на американскую прессу. Сообщается, что Калкин «балуется» не «какой-нибудь» марихуаной или кокаином, а кое-чем потяжелее: он «сидит» на героине и оксикодоне (обезболивающий препарат).

Мало того, даже называется сумма, которую Маколей тратит на свои сомнительные увлечения: шесть тысяч долларов в месяц. Светские хроникеры заявили, что свою квартиру на Манхэттене некогда популярный артист превратил буквально в притон, где проводит большую часть времени со своими дружками. Кое-кто даже сообщил, что Калкина еле-еле вытащили с того света в прошлом году.

Интересно, что официальные представители актера отреагировали на тревожные сообщения прессы очень быстро. Так, пресс-секретарь Калкина Мишель Бега назвала публикации «смехотворной фальшивкой», оскорбляющей ее клиента, и рассказала, что Маколей находится в отличной физической форме и совершенно здоров.

Издание напоминает, что виновницей злоключений Маколея Калкина, по мнению газетчиков, стала популярная актриса и звезда фильма «Черный лебедь» Мила Кунис. Они встречались на протяжении девяти лет, и актер собирался сделать возлюбленной предложение. Однако та бросила его и сейчас проводит время с бывшим мужем другой голливудской знаменитости актрисы Деми Мур Эштоном Катчером.

Примечательно, что в 2000 году сводная сестра Маколея Калкина Дженнифер умерла от передозировки, по такой же причине в марте 2012-го скончалась 24-летняя подруга актера Элия Розелло. Родители девушки обвинили актера в смерти их дочери.

За один половой акт партнеры сжигают 350 — 500 калорий. Кроме того, сокращения мышц во время занятий сексом укрепляют мускулатуру таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки.

Во время полового акта в кровь выбрасывается гормон тестостерон, благоприятно воздействующий на опорно-двигательный аппарат. Занятия сексом нормализуют кровяное давление и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также полностью снимают накопившийся в организме стресс. Когда же уровень стресса снижается, мозг вырабатывает окситоцины, которые способствуют хорошему и крепкому сну, а также помогают поддерживать вес тела в норме. Другие преимущества секса заключаются в выработке большего количества антител в организме, повышения иммунитета и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Еще один положительный аспект: секс действительно помогает сохранить душевное равновесие, придает ощущение счастья и радости жизни. Если заниматься сексом с любящим партнером, то это поднимает вашу самооценку.

Советник Всемирной ассоциации сексуального здоровья доктор Пракаш Котари также считает, что один половой акт заменяет 15 минут быстрого бега по легкоатлетическому стадиону. Доктор Котари заявляет: «Секс может сжечь много калорий, при условии, что акт совершается по взаимному согласию и с любовью к партнеру. Если нет равенства между партнерами и взаимности, секс не будет здоровой тренировкой для организма».

Певица Елена Ваенга недавно взорвала Интернет своими высказываниями о Pussy Riot, написав на официальном сайте, что лично выпьет за здоровье судьи, который засадит девушек в тюрьму на 7 лет. Причем общественность привлекла не столько идея певицы выступить против панк-группы, сколько орфографические ошибки, допущенные ею в высказывании.

В стороне не могла оставаться и телеведущая Ксения Собчак, которая, процитировав пост Елены, сопроводила его надписью «Про хрюсей и мИчеть», намекая на неграмотность Ваенги, а затем спросила у Алексея Навального: «А можно ли аннулировать аттестат о среднем образовании Елены Ваенги законным путем!?»

Елена Ваенга

Ответ Ваенги светской львице не заставил себя ждать. У певицы нет аккаунта в Twitter, она оставила сообщение Ксении большими буквами на своем сайте: «КСЕНИЯ АНАТОЛЬЕВНА ЧТО ЖЕ ВЫ ДО ТАКОГО УНИЖЕНИЯ ТО ДОШЛИ))))))))))))) ПОЛЗАТЬ ПО МОЕМУ САЙТУ)))))))))))))))))))))))))))) ПОШЛОЙ СКУЧНОЙ ПЕВИЦЫ! ВЫ РЕШИЛИ ОБСУДИТЬ МОИ «НЕДОСТАТКИ» СО СВОИМИ ФАНАТАМИ)))))))))))))) ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ЕСЛИ Я НАЧНУ ОБСУЖДАТЬ ВАШИ СО СВОИМИ ПОКЛОННИКАМИ????????? ВОТ СМЕХУ ТО БУДЕТ!)))))))))))))» После этого артистка посоветовала Собчак заняться своей жизнью.

Надо заметить, что совсем недавно телеведущая Тина Канделаки указывала Ксении Собчак на ее собственную безграмотность. А теперь, когда Ксения из-за своей оппозиционной деятельности лишилась практически всех своих телепередач, ей стоит посоветовать пройти курсы переподготовки по системе дистанционного обучения, которая дает больше возможностей, чем любое очное обучение. Все, что для этого нужно доступ в Интернет! Может быть, она проявит себя в других областях более ярко.

Ксения Собчак

«Обе хороши: и та, и другая», — не выдержав, написал один из блогеров.

Фернандо Алонсо с этого сезона стал активным пользователем социальных сетей и, прежде всего, Twitter, где у него уже без малого миллион подписчиков. Однако настали августовские каникулы, и лидер чемпионата мира дал понять своим болельщикам, что Twitter – это тоже своего рода рабочий инструмент, а когда наступает время отдыха – надо отдыхать и от интернета.

Фернандо Алонсо: «У многих каникулы, в том числе и здесь, в Twitter? Я тоже в эти дни не столь активен, но буду сообщать вам, если произойдет что-то интересное.

Понимаете, я бы хотел рассказывать вам о гонках, о тренировках или о своих ощущениях, о разных любопытных местах, но, думаю, информация о том, где я провожу отдых – это мое частное дело. Кстати, забавно, что пресса воспринимает мой акаунт в Twitter как место, где я люблю рассказывать о своей частной жизни, хотя я здесь разве что иногда какие-то фотографии размещаю.

В любом случае, в этом месяце я тоже буду иногда что-нибудь рассказывать, например, начиная с завтрашнего дня я собираюсь активно заняться еще одним своим любимым делом – велосипедом…»