На процессы старения кожи влиять можно и нужно
Без рубрики
Ведь всем хочется как можно дольше
оставаться молодыми и привлекательными. К сожалению, очень много
факторов влияют на процессы старения кожи — это частые стрессовые
ситуации, недосыпание, не полноценное питание, неправильный уход за
кожей, курение, гормональные нарушения, и даже наследственность. Не
смотря на это, на процессы старения кожи влиять можно и нужно. Только от
вас зависит, как вы будете выглядеть через 10-15 лет.
Конечно, очень важен правильный уход за кожей лица. До 30 лет кожа не
нуждается в каком-либо дополнительном уходе. Качественное очищение,
увлажнение и питание в зависимости от типа кожи — вот что ей нужно.
Однако после 30-летнего возраста кожа нуждается не только в ежедневном
правильном уходе, но и в дополнительном уходе, который направлен на
борьбу с возрастными изменениями кожи.
Поэтому при покупке крема обращайте внимание, для какого возраста он
предназначен. Кремы разработаны для каждой возрастной категории так,
чтобы максимально помочь коже конкретного возраста и продлить ей
молодость. Чем больше возраст, тем больше возрастает потребность кожи в
веществах, которые помогают замедлить процессы старения. Какие же это
вещества? Самые известные вещества, которые очень часто входят в состав
средств, направленных на продление молодости кожи, — это коэнзим Q10,
коллаген, гиалуроновая кислота, витамины А и Е.
Витамины А и Е для кожи
Витамин А (ретинол) — это мощный
антиоксидант, он помогает замедлить процессы старения кожи. Благодаря
ему разглаживаются мимические морщинки, ускоряется синтез эластина и
коллагена, повышается эластичность кожи. При проблемах с пигментными
пятнами витамин А не заменим. Витамин Е (токоферол) известен как
стимулятор работы яичников, которые, помимо прямой функции, вырабатывают
эстрогены — гормоны красоты.
Благодаря этому гормону кожа разглаживается и подтягивается. Поэтому
обратите свое внимание на кремы, в состав которых входят эти витамины.
Можно приобрести масляные растворы витаминов в аптеке и добавлять их в
кремы или домашние маски. Введите в свой рацион больше фруктов, овощей и
продуктов, которые содержат эти витамины (яйца, орехи, печень,
оливковое масло, петрушка, шпинат).
Коэнзим Q10 для кожи
Это вещество очень популярно в косметологии. Его называют настоящим
эликсиром молодости и красоты. Классифицируют коэнзим Q10 как
витаминоподобное жирорастворимое вещество. Это мощнейший антиоксидант,
который защищает клетки организма от канцерогенных веществ и
препятствует преждевременному старению. Особая ценность его в том, что
он помогает клеткам улучшить использование кислорода.
Коэнзим Q10 стимулирует выработку коллагена, обновление клеток,
укрепление соединительной ткани и способствует омоложению кожи. Этот
антиоксидант способен к самостоятельному синтезу в клетках человека и
животных. Несмотря на это, после 30 лет его содержание в клетках
понемногу снижается, появляются первые морщинки, и ослабевают защитные
функции организма. Пополнить запас коэнзима в организме питанием очень
трудно, так как содержится он в продуктах в минимальных количествах.
Поэтому рекомендуют применять косметические средства с его содержанием. А
также можно принимать коэнзим как витамины.
Коллаген для кожи
Нарушение синтеза и повреждение коллагеновых волокон и эластина кожи
играют важную роль в старении кожи. Коллагеновые волокна в нормальном
состоянии, переплетаясь между собой образуют сетку, которая служит
своего рода естественным каркасом для кожи. А благодаря эластину кожа
способна растягиваться и возвращаться в нужное состояние без
повреждений. Из-за повреждения (уменьшения количества коллагена) волокна
сцепляются между собой, но уже на этом месте образуется морщина. Важно
знать, что косметические средства, в состав которых входит коллаген, не
способны восстановить потерю коллагеновых волокон. Дело в том, что
молекулы коллагена в этих средствах — очень большого размера, поэтому
они не могут проникнуть в организм через кожу. Поэтому только благодаря
продуктам, содержащим коллаген, можно пополнить его запас. Основной
источник природного коллагена — это морские водоросли. Также
способствует выработке коллагена витамин С.
Гиалуроновая кислота для кожи
Гиалуроновая кислота есть в тканях человека. Главная функция этой
кислоты — связывать воду в межклеточных пространствах, тем самым повышая
сопротивляемость тканей сжатию. С возрастом количество вырабатываемой
гиалуроновой кислоты начинает постепенно снижаться, разрушается связь
между клетками поверхностных и более глубоких слоев кожи, происходит
нарушение кровоснабжения тканей, снижается их сопротивляемость внешним
воздействиям. В первую очередь, недостаточное количество гиалуроновой
кислоты сказывается на коже. Кожа становится сухой, тусклой, появляются
морщины. В косметологии очень активно используют гиалуроновую кислоту.
Косметика с ней отлично работает. Она не вызывает аллергических реакций и
раздражения. Отлично увлажняет кожу — она становится более гладкой и
нежной.
Для того, чтобы как можно дольше продлить молодость кожи, регулярно
проходите курс косметического массажа. Массаж повышает эластичность кожи
и улучшает цвет лица.