Раздражение и разочарование в партнёре, как с этим бороться?
Вот несколько советов:
• Если вы считаете, что ваш партнер совершенно никуда не годится, проблема заключается не в том, какой он есть в действительности, а в том, как вы о нём думаете. Итак, когда вы чувствуете, что разочарование растет по неизвестным причинам, вспомните начало ваших отношений. Вы сейчас с человеком, которого когда-то сильно любили. Посмотрите на него с этой стороны.
• Не сравнивайте его с другими мужчинами. Каждый имеет свои сильные и слабые стороны, даже если кто-то кажется вам идеальным.
• Если что-то раздражает вас в партнере, скажите ему об этом, например: «Я хочу, чтобы ты помог мне сегодня с уборкой квартиры», вместо: «Я хотела бы, чтобы ты часто помогал мне». «Я хочу, чтобы ты говорил мне побольше комплиментов» вместо: «Ты никогда не делаешь мне комплиментов!».
• Будьте открыты для того, чтобы не только изменить его поведение, но и свое собственное. Если вы привыкли часто критиковать своего мужчину, то не сердитесь, когда он делает то же самое.
• Если вы чувствуете, что разочарование постоянно растет, подумайте, что ведь вы тоже имеете недостатки, которые, возможно, также раздражают вашего партнёра.
• Помните, что разочарование практически никогда не возникает внезапно. Говорите с мужчиной о том, что вас объединяет, своевременно решайте все проблемы в отношениях.
• Если вы не в состоянии беспристрастно оценить своего партнера, ищите поддержку у друзей. Спросите, раздражает ли их поведение вашего мужчины. Такой подход со стороны очень помогает.