1aa0f084

Дневной архив: 07.11.2022

Готов ли твой ребенок к школе?

ребенок

Развитие речи

Готовность к овладению грамотой: умение интонационно выделять заданный
звук в начале слова, различать гласные и согласные звуки, строить
простые предложения из четырех и более слов, умение самостоятельно
последовательно передавать содержание небольших литературных текстов.

Знание математики

Умение считать и отсчитывать предметы заданного количества, называть
предыдущее и последующее число от заданного, умение различать и называть
геометрические фигуры, умение ориентироваться на листке клетчатой
бумаги и т. д.

Кругозор ребенка

Умение назвать домашний адрес, телефон, полные имена родителей,
перечислить состав семьи, иметь общие понятия о профессиях, занятиях
взрослых, знать правила поведения в общественных местах (как безопасно
вести себя на улице), иметь общее представление о временах года. Знать
названия месяцев, дней недели и их последовательность и прочее.

Как правильно выбрать школу футбола для малыша

Очень многие опекуны задаются вопросом о том, как правильно выбрать школу футбола для малыша, чтобы их чадо занималось спортом наиболее действенно. Также принципиально, чтобы дети практиковались в хороших условиях. В данной публикации вы узнаете обо вех качествах решения данной цели. Аспекты выбора Если вашему малышу исполнилось 4 года, его можно сдать заниматься в футбольную школу, к примеру, подробнее на beskudnikovo.com.

В настолько молодом возрасте невозможно грузить детский организм чересчур активными перегрузками, однако небольшие тренировки будут совершенно подходящими. Верно созданный просвещающий процесс дает возможность развить способность и координацию перемещений. Если занятия ведутся в игровой фигуре, они будут гораздо более действенными. Процесс занятий должен быть жизнерадостным и любопытным. К вопросу выбора детской футбольной школы надо подходить серьезно. Так как от этого зависит грядущий динамический итог вашего младенца. В первую очередь надо обратить свое внимание на методику и основы компании занятий. Для многих детишек обычная спортивная подготовка смотрится чересчур неинтересной.

В молодом возрасте занятия обязаны иметь какой-нибудь сюжетно-ролевой подход. спортшкола2.jpg (16.69 Кбайт) Осмотров: 1547 В большинстве случае детальную информацию о том, как ведутся тренировки в какой-то спортивной школе, можно посмотреть на их страницах в сети-интернет. Узнавая информацию, не следует смущаться. Задавайте вопросы. после первого тестового занятия будет можно провести разговор с тренером, и узнать все детали. Вы также можете посмотреть за тренировкой. Обратите свое внимание на то, как упражняются дети. Что они делают? Ведут мячик либо «выгуливают умопомрачительных животных»? Бьют по воротам либо занимаются «спасением принцессы от дракона»? Можно предположить какие тренировки будут увлекательнее детям старшего школьного возраста. Размещение футбольной школы также играет довольно солидную роль. Предпочтительнее выбирать заведение, располагающееся неподалеку от дома. Иначе, вы выдохнетесь всякий раз увозить собственного младенца на тренировку. В конечном итоге, все равно надо будет подбирать вариант ближе. Пытайтесь выбирать спортивную школу, располагающуюся в пешей доступности от метро.

Помните, что тренировки должны быть постоянными. Для малыша разлука с собственной командой считается самым сильным стрессом. Важно, чтобы вы всегда поспевали увезти его на занятие. Поэтому надо выбирать футбольную школу, которая располагается на хорошем отдалении от дома. Подробно исследуйте заведение, в которое намереваетесь давать собственного младенца. Взгляните веб-сайт футбольной школы. Пройдите на их аккаунты в соцсетях. Выясните, что о них рассказывают их ученики. Ценящие себя компании предлагают вероятность пройти на 1-ое занятие совершенно бесплатно. Пользуйтесь данной перспективой. Вы можете подробно познакомиться с тем, как ведутся тренировки, как смотрится основа школы. Попутно, ваш малыш после первого занятия может лучше осознать, необходим ли ему футбол. Необходимые компоненты Если вы записались на первую свободную тренировку, обратите свое внимание на то, как инструктор разговаривает с детьми. Если после завершения занятий, он приблизится к вам для того, чтобы побеседовать о вашем малыше, это будет большой плюс ему. Попробуйте поговорить с опекунами иных детишек. Выясните, удовлетворены ли их дети уроками в данной футбольной школе. Проясните у них, что думают опекуны учеников школе о тренере и другом персонале. Одним словом, исследуйте предельно подробно ситуацию. Выбор футбольной школы — это важно. Из-за этого надо выяснить минимум информации. Чтобы в будущем не понадобилось поменять место занятий вашего младенца.

Виноградная диета – худеем быстро, вкусно и полезно!

виноград

За это время голод ни разу о себе не
напомнит. Наоборот, богатый калориями виноград обеспечит Вас ощущенем
сытости, как будто после обеда из трех блюд. В первые два дня диета
обещает потерю половины килограмма.

Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым
нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для
диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше
полифенолов, противодействующих процессам старения.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:

Завтрак: мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом.150 г несладкого
йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина, 100 г темного
винограда.

Обед: салат с тыквой и виноградом. 250 г тыквы, 100 г винограда 150 г
листового салата, столовая ложка рубленых грецких орехов. Тыкву
нарезать кубиками и слегка обжарить на сливочном масле.

Виноградные ягоды разделить на половинки, листья салата порезать и
смешать с тыквой. В масло, где жарилась тыква, добавить немного уксуса и
горчицы — это будет заправка для блюда. Сверху посыпать орехами.

Ужин: фруктовый салат. 100 г белого винограда, 50 г ананаса,
четвертинка плода папайи, столовая ложка лимонного сока, четверть
стакана воды. В придачу — кусочек куриной грудки.

Итог: энергетическая ценность блюд первого дня составляет всего 800 — 850 ккал.

ВТОРОЙ ДЕНЬ:

Завтрак — лимонный йогурт. 150 — 200 г нежирного йогурта, столовая
ложка лимонного сока. Взбить в миксере и залить коктейлем 150 г
винограда.

Обед: рис с креветками.5 столовых ложек риса, 100 г винограда, 5—6
штук маленьких креветок. Рис отварить и смешать с виноградом. Креветки
слегка обжарить в оливковом масле, посолить, поперчить и выложить на
рисово- виноградный гарнир.

Ужин: картофель с овощами.100 г картофеля, 1 морковка, стебель
лука-порея, немного корня сельдерея. Порезанные овощи тушить 10—15 минут
под крышкой. По вкусу добавить соль, лавровый лист, перец, а готовое
блюдо заправить чайной ложкой сметаны. После такой «похлебки» необходимо
угоститься темным виноградом.

Итог: энергетическая ценность — 750 — 780 ккал.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ:

Завтрак: бутерброд с творожным сыром. Булочку из муки грубого помола
намазать толстым слоем творожного сыра. Сверху — половинки разрезанных
виноградных ягод (30 — 50 г).

Обед: рыба с тушеной капустой и виноградом. 150 г квашеной капусты,
одна луковица, 300 г рыбного филе. 50 г темного винограда. Капусту с
луком тушить в небольшом количестве растительного масла 10 минут. На
капусту выложить рыбное филе и виноградные ягоды, после чего тушить еще
столько же. Поперчить.

Ужин: виноградное желе. Пакетик (5 г) желатина, 150 мл виноградного
сока, 50 г винограда, половинка яблока. Желатин замочить в небольшом
количестве кипяченой воды, а затем растворить его в соке. Залить жидким
желе ягоды винограда и кусочки яблока, поставить в холодильник на час.

Итог: энергетическая ценность — 650 — 700 ккал.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ:

Завтрак: хлеб с творогом и виноградом. На кусочек хлеба грубого
помола выложить 100 г творога, заправленного солью и перцем. Сверху
посыпать зеленым луком. На десерт — 100 г темного винограда.

Обед: виноградные блинчики. 2—3 столовых ложки муки, 100 г воды, одно
яйцо. Замесить тесто и выпечь несколько блинчиков. Начинка: 100 г
нежирного творога, столовая ложка минеральной воды, 50 г винограда.
Блинчики посыпать молотой корицей.

Ужин: индейка с овощами и грибами. 50 г грудки индейки, 100 г капусты
брокколи, морковка. 50 г шампиньонов. 2 столовых ложи сметаны, 50 г
красного винограда. Мясо индейки на резать тонкими полоскам и обжарить.
Брокколи отварить в кипятке 2-3 минуты. Морковку натереть на крупной
терке, шампиньоны разрезать по полам. Все сложить в кастрюльку и тушить
10 минут. В конце готовки добавить сметану и виноград. Можно съесть
немного отварного риса.

Итог: энергетическая ценность 800-850 ккал

НБУ потратил на кондиционеры более полумиллиона гривен

НБУ

По данным НГ, поставщиками избраны ООО НПП Стелс и ООО Евростар, издание отмечает, что отдельные наименования товаров приобретены дороже рыночных цен.

Например, кондиционеры InRow RC Chilled Water ACRC 103, которые используются для охлаждения компьютеров, приобретено по 138 тыс грн, сообщает издание. Как подчеркивает НГ, в открытых источниках есть данные о таких кондиционеры по 92 тыс. грн.

Согласно конкурсной документации, в стоимость сделки включены услуги по доставке и разгрузке приобретенного Нацбанком оборудования. Издание сообщает, что монтаж кондиционеров в этом соглашении не указано.

Кроме вышесказанного добавим, ранее издание НГ спередавало, что НБУ по результатам тендера заключил договор с ООО Финансовая строительная компания Завод Луч на текущий ремонт главного фасада административного здания №2 по ул.Институтской, 9 в Киеве стоимостью 899 тыс грн.