Дневной архив: 09.05.2020
Схакен: Пусть Динамо приезжает — мы чувствуем себя сильнее
«До матча в Киеве пресса предсказывала нам поражение со счетом 0:4. Но наш тренер думал иначе и рассказал, как нужно играть против Динамо. Я уверен, что на домашний матч он тоже приготовит хороший план», — заявил Схакен.
Также футболист Фейеноорда уверен в том, что его команде в матче против киевлян помогут знаметиные роттердамские болельщики.
«С тех пор как я переехал в Роттердам, я всегда удивлялся энергетике нашего стадиона. Де Куй» оказывает сильное давление на соперника, а нам дает дополнительные силы. Если во вторник стадион будет заполнен, сопернику будет очень сложно добиться положительного результата. Пусть они приезжают — мы чувствуем себя сильнее», — продолжил вингер нидерландского клуба.
Напомним, что ответный матч 3-го квалификационного раунда Лиги Чемпионов между голландским Фейеноордом и киевским Динамо пройдет во вторник, 7-го августа, на роттердамском стадионе Де Куйп. Первый матч выиграли киевляне со счетом 2:1.
Директору Киево-Печерского заповедника объявили выговор
Об этом сообщает официальный сайт Минкульта. Соответствующее решение Кулиняка принял после встречи с коллективом заповедника. По итогам встречи министр распорядился провести проверку деятельности Лисничей.
Десять дней назад группа сотрудников заповедника опубликовала открытое письмо к министру культуры Михаилу Кулиняку, где заявила о недопустимости пребывания Лесничей на должности руководителя.
Как пояснялось в документе, Лесничая не имеет профильного образования (по профессии она – врач-кардиолог, а в прессе получила прозвище «Прикольная блондинка»), не разбирается во вверенной ей музейной сфере и, кроме всего прочего, устанавливает надбавки и премии приближенным к директору сотрудникам (на эти цели, как писал журнал «Музеи Украины», было выделено свыше 250 тыс грн).
Представители коллектива поясняют, что Лесничая борется за кресло, поскольку должность руководителя позволяет контролировать большой объем наличности из касс, доходы от ресторанов, а также средства, получаемые по программе грантов. Так, Лесничая восстановила систему, позволяющую проводить нелегальные экскурсии, которые уводят в тень до 30% доходов. Показателем этого служит тот факт, что билеты в музей при Лесничей подорожали вдвое, а план по поступлению денежных средств остался прежним.
Как стало известно, 6 августа в 11:00 ИА «RegioNews» (ул. Крещатик 10б, 3 этаж, оф.8) будет собрана специальная пресс-конференция, посвященная конфликту вокруг Киево-Печерского заповедника. С журналистами встретятся активисты общественной инициативы «Киев – гостеприимный город». Они считают, что попытка руководства музея захватить контроль над заповедником, кампания по дискредитации менеджмента, коррупционный скандал — наносят вред музейной сфере Украины, ставят под угрозу интеграцию украинских музеев в европейское сообщество. Мероприятие будет транслироваться в прямом эфире «5 канала».
Боремся с храпом
Чаще, она касается мужчин, хотя и не всегда. В любом случае, храп одного из партнеров, грозит недосыпанием и второму. К тому же храп вовсе не так безобиден, поскольку может стать причиной остановки дыхания. И пусть такое случается не часто, но опасность существует.
Что такое храп?Храп – это вибрация органов полости рта при дыхании, обычно возникающая непроизвольно у человека спящего и сопровождающаяся характерным звуком. Как правило, такая проблема возникает у людей при заложенном носе, искривлении носовой перегородки, при избыточном весе. Причем с возрастом эта проблема возникает все чаще.
Какие могут быть причины храпа?Таковых много, но рассмотрим основные из них.1. Сон, лежа на спине. При этом мышцы носоглотки и языка расслабляются, язык «западает» и закрывает горло, препятствуя поступлению воздуха в легкие. Органы ротовой полости начинают вибрировать, что и приводит к храпу.
2. Сужение носоглотки. Причина может быть как врожденная, например врожденная узость носоглотки, мягкое небо, скошенный подбородок, так и приобретенная в результате травм или заболеваний, например искривление носовой перегородки, увеличение миндалин, воспаление носоглотки (в т.ч. хроническое).
3. Курение. Оно часто бывает причиной хронического воспаления глотки и трахеи, вызывает отечность и снижает тонус мышц носоглотки. Все это также приводит к тому, что дыхательные пути сужаются и, как следствие, к храпу.
4. Избыточный вес (при индексе массы тела выше 30).
5. Алкоголь. Потребление алкоголя приводит к расслаблению мышц носоглотки, что способствует возникновению храпа.
6. Наступление менопаузы у женщин. В организме женщины возникают гормональные перепады, снижающие тонус мышц носоглотки и сопровождающиеся прибавкой в весе, что и способствует появлению храпа.
Способы борьбы с храпомСамый простой и известный – толкнуть храпящего партнера в бок, заставив его перевернуться. Но это ненадолго и не решает проблему в принципе. Поэтому следует придерживаться простых правил перед сном:
Старайтесь, чтобы носоглотка была чистой. Для этого перед сном стоит прополоскать горло для уменьшения отечности, а нос закапать раствором морской соли или сосудосуживающими каплями.Обязательно используйте подушку. Спать лучше всего на боку.Не принимайте алкоголь за 4 или 6 часов перед сном.Не принимайте перед сном медицинские препараты, способные расслабить мышцы носоглотки (снотворные, седативные, антигистаминные).Не лишним будет также потренировать и укрепить мышцы носоглотки с помощью специальных упражнений:
Произнесите звук «и» с напряжением мышц носоглотки и шеи. При этом у вас должно получиться нечто вроде звука «ыыы». Упражнение надо делать два раза в день раз по тридцать повторений.Максимально сильно высуньте вперед язык тридцать раз подряд.Вытяните нижнюю челюсть максимально вперед и назад, тоже тридцать раз подряд.Результаты такой гимнастики не заставят себя долго ждать, и вы сможете их наблюдать уже через две недели.Ну и конечно, если у вас избыточный вес, имеет смысл постараться его сбросить.
Есть ли медицинские способы избавления от храпа? Да. Существуют различные специальные приспособления, которые одеваются или вставляются в нос или в рот для облегчения дыхания. Есть и огромное множество медикаментов – капли для носа, аэрозоли, ингаляторы, ополаскиватели. Но в любом случае, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и точно установить причину храпа.
Не занимайтесь самолечением!
Премьер показательно заехал в гараж задом
Как сообщили «Комментариям» в пресс-службе Кабинета Министров, об этом во время посещения автошколы заявил премьер-министр Украины Николай Азаров.
По словам главы правительства, «нельзя нарушать правила дорожного движения — они написаны кровью. Поэтому необходимо повышать ответственность за соблюдение правил дорожного движения, необходимо повышать требования к подготовке водителей».
Азаров также добавил, что преподаватели автошколы сообщили ему, что в Украине есть много школ по подготовке водителей, имеющих соответствующие лицензии, однако подходят к обучению скорее формально, готовят водителей по ускоренным программам и выпускают на дорогу водителей, не знающих правил дорожного движения. Именно здесь, по мнению премьера, требования к подготовке нужно усилить.
Во время посещения автошколы, Азаров, по просьбе инспекторов, сел за руль учебного автомобиля и совершил маневр — заезд в гараж с помощью зеркал.
Как сообщали «Комментарии», премьер сегодня заявил, что милиция должна жестко действовать в отношении мажоров, нарушающих правила дорожного движения.